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Calabaza Chayote y Piña Asadas a la Sartén con Especias Indias

Background image dole iberia recipes 8

10 minutos

Tiempo de preparación

45 minutos

Tiempo total

6

Raciones

Ingredientes

  • 2 chayotes DOLE® sin semillas y cortados en trozos pequeños
  • 1 cebolla blanca, partida por la mitad y cortada en trozos pequeños
  • 2 tazas de piña DOLE® Golden Selection picada en trozos grandes
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado 3/4 de cucharadita de sal kosher
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma
  • 4 dientes de ajo picados
  • 2 cucharaditas de jengibre fresco rallado
  • Menta fresca picada, cayena molida y/o yogur natural desnatado para servir (opcional)

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200°C. Mezcla los chayotes, la cebolla, la piña, el aceite, el cilantro, el comino, el pimentón, la sal y la cúrcuma en un bol grande.
  2. Calienta una sartén grande apta para horno a fuego alto. Añade la mezcla de chayote y cocina durante 5 minutos o hasta que se dore, removiendo de vez en cuando. Añade el ajo y el jengibre. Introduce la sartén en el horno y hornea durante 25 minutos o hasta que la mezcla esté tierna al pincharla con un tenedor.

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